Monday monday
Vandaag is de eerste dag van mijn nieuwe leven, het leven met Sonja Bakker, althans het dieet dan. Vanmorgen in alle vroegte een bak optimel vla naar binnen gewerkt en in de auto nog een appeltje. So far so good, ik heb nog geen honger. De rest van de dag zal het wel even afzien worden. Vanmiddag maar twee boterhammetjes en verder nog een evergreen tussendoor. En een "veilige vrucht" (appel) voor als mijn maag toch nog gaat knorren. En ik heb ook een nieuw vriendje erbij, een fles met water van 75 cl. Daar moet ik er vandaag op het werk twee van leegdrinken, en vanavond drink ik dan de rest wel (ik moet zo’n 2 liter water op een dag drinken). Volgens mij wordt dat duuzend keer naar de wc lopen vandaag, en vannacht kan ik mijn matras wel naast de wcpot leggen, dan hoef ik niet helemaal de trap af naar beneden!
Update 16:15 uur:
Ik heb vandaag al bijna anderhalve liter water naar binnen geklokt. Vanmiddag mijn tussendoortje opgepeuzeld en nu heb ik wel trek. Gelukkig heb ik nog een appel bij me. Morgen ga ik het wel zwaar krijgen vrees ik, want dan mag ik ’s morgens slechts 2 crackers, tussendoor een banaan en een plak ontbijtkoek en voor de lunch alleen maar 250 gram yoghurt/optimelvla en een appel. Volgens mij heb ik dan na een uur alweer trek!
En ja, ik blijf lopen naar het toilet. Als ik strak maar niet in de file kom te staan…
Update ’s avonds:
Tjonge, wat hadden we een honger toen we thuis kwamen en eerst nog bloemkool moesten schoonmaken en aardappelen schillen voordat we uberhaupt konden gaan koken. Maar we hebben niets gesnoept en gewoon gewacht tot het eten klaar was. Lekker tartaartje erbij, beetje magere jus en een bakje rauwkost met dressing (uiteraard yofresh). Maar het was heeeeeeeeeerlijk! Lekker buiten gegeten en gezeten en na het eten nog even een kleine drie kwartier gewandeld. Dat was goed voor de spijsvertering en het vocht in je benen. Dat eerste heb ik gemerkt, ik moest gelijk naar het toilet toen ik thuiskwam, hihi!
En we hebben trouwens niet eens onze avondsnack genomen, want we hadden geen trek. Goed he?
Elgomar 
Nou, da’s ook toevallig! Ik ga maandag ook weer beginnen…. kunnen we elkaar steunen! Kan ik bij jou komen wegen??
Da’s zeker toevallig!
Als ik een weegschaal heb mag je wel komen wegen hoor, maar ik moet er dus eerst eentje gaan kopen. Die van der Johan heb met de verhuizing vanuit Nieuwveen weggepleurd. Stom kado, stomme vent, dus weg ermee, hihi. Geen flauw idee wat die dingen kosten trouwens. Denk dat ik zaterdag maar even naar Alphen ga. Waar zou ik zo’n ding kunnen krijgen, bij de Blokker? En ik moet ook een nieuwe keukenweegschaal hebben, want je moet van alles afwegen.
Je ziet het, leuk dat afvallen, maar het kost wel eerst een paar centen!
Zal ik met je meegaan? Moet ook een schaal hebben, wordt alleen pas in de middag, moet eerst naar de kapper, wilde haren eraf…. scheelt weer in ut gewicht…..
Hier in huis vraagt Gijs bij alles: mag dat van Sonja? Ik vind al die melkproducten een verschrikking.
Succes alvast, dames!
En weegschalen: kun je vast ook kopen bij de mediamarkt ofzo.
Tja, je wordt ook lichter in je portomonnee… 😉 ik ga wel mee hoor, Sjellie mag natuurlijk ook mee, wel zo gesjellie 🙂
Giel, de man van mijn collega, had iemand in de kapsalon die ook aan het Sonja Bakkeren was, maar zij had die dag een SAS-dag…. Schijt-Aan-Sonja-dag….dus die kun je ook nog inlassen……
Ik weet niet of dat de bedoeling is hoor, Sjellie…(ik heb dit weekend weer allemaal leuke uitjes, dus weet nu al dat ik het niet kan volhouden het weekend…)
Nee, je moet natuurlijk niet elke dag een SAS-dag inlassen….. maar natuurlijk red je het dit weekend wel Saskia. Je neemt van alles wat minder en de volgende dag begin je gewoon weer met Bakkeren. Maarre… zoveel zuivel zit er toch niet in de weekmenuutjes? Of komt dat later pas? Ik vind het niet erg hoor, alleen de yoghurt ’s ochtends ga ik denk ik vervangen door drinkontbijt… Mag vast wel van Sonja
Brrr, drinkontbijt, yeghl! Geef mij maar een glaasje jus d’orange en twee boterhammetjes. Het wordt even afzien wat het ontbijt betreft de komende tijd. Maar ik ga maandag pas beginnen, dus ik heb nog drie SAS-dagen te gaan, hihi!
Enne Sjellie, is goed hoor, we gaan zaterdagmiddag wel even naar Alphen. Kom je naar ons toe? Wij zijn thuis toch bezig met de huishoudelijke zaakjes denk ik. Maar bel maar even voor de zekerheid, misschien zijn we boodschapjes aan het doen ofzo, dan sta je voor een dichte deur en da’s wel sneu.
Er staat (erg) regelmatig optimel-drink of yoghurt in het dieeet. En als ik smorgens alleen maar een glas optimel en een kiwi mag.. die ik gewoon een boterham. Want ik ben al omgevallen VOOR ik die kiwi op heb zeg! Het avondeten is over het algemeen wel lekker! Heb de aardappels al een keer vervangen door rijst. Wij zijn niet van die aardappeleters.
Ik hou helemaal niet van kiwi’s, dus die gaat ook vervangen worden! Maar het lijkt me wel weinig ja, een glas optimel als ontbijt en een stuk fruit. Dan nog liever een cracker of een boterham. Maar ach, ik probeer het eerst eens. We zien wel hoe het gaat.
Ik heb een lekker weekend gehad. En dat zag de weegschaal ook. Niks afgevallen 😦
Maar er is nog hoop: pas morgen ben ik een week bezig, dus ik ben benieuwd. Ik ben vandaag vrij, dus ga vanmiddag lekker de schaduw in met een kan water.
Dat water lukt bij mij wel met dit weer. En naar de wc lopen. Tsja.. dan heb ik in ieder geval nog iets te doen.
Succes met Sonja!!!
Ach, je bent tenminste niets aangekomen, of wel? Dat is dan weer het positieve. Wat lekker dat je vrij hebt vandaag zeg. En het is nog lekker weer ook. Hier op het werk is (nog) lekker koel, dus het is uit te houden. Over drie kwartier gaan we lunchen en dat is maar goed ook, want ik heb trek en ik heb mijn tussendoortje al op! Lang leve het water en de thee!
Ojee, zomertijd/dieettijd? Nou, succes allemaal hoor! Niet te rigoreus doen hoor. Liever duurzaam afvallen dan een crashdieet en later weer aankomen. Toedeloe!
Ik was al langer van plan wat af te gaan vallen hoor, maar de zomertijd is er wel een geschikte tijd voor eigenlijk. Ik heb dan altijd wat minder trek (je drinkt eerder veel meer). Maar als het goed is, is dit inderdaad een dieet waardoor je eetgewoonten worden aangepast en zodra je dat een beetje gewend bent is het makkelijk vol te houden en zo blijven de kilootjes er af (hoop ik). We gaat het gewoon proberen en we zien wel! En als je ziet wat je allemaal nog mag eten, dan valt het me nog mee. Gewoon aardappelen, vlees, groenten en meer melkprodukten en wat minder brood. Eigenlijk gewoon normaal eten, maar dan minder. (Goh, dit lijkt wel een verkooppraatje…)