Gisteravond had ik koorrepetitie en het was weer ouderwets gezellig met zussie op de een-na-achterste rij 😉
We gingen verder met het nieuwe liedje en op een gegeven moment zingen de alten de zin "ik voel me vreemd op deze wereld" een beetje onzeker door elkaar heen, waardoor Sjellie dacht dat ze "ik voel me vreemd als twee chinezen" hoorde. We kwamen niet meer bij! Daarna gingen we over op de koersoes Duits (over twee weekjes zitten Pauluzzz en ik namelijk in Berlijn), wat overging in het Zweeds en met een paar leuke woordjes van de Heren erbij was het weer een dolle boel! We hebben weer tranen met tuiten gelachen in ieder geval (sorry Piebe)!
Helemaal vrolijk ben ik nog even bij moeders langsgegaan om de was op te halen en even wat te drinken. Ik was al een zooi handdoeken kwijt, maar die zijn nu terecht, die had ze dus ook meegenomen.
Thuisgekomen was Pauluzzz nog niet naar bed, maar het was ook nog niet zo laat (vorige week kwam ik pas om 1 uur thuis ofzo). Nog even op de bank gezeten en daarna huppekee naar bed! Nog maar vier nachtjes slapen en dan hebben we vakantie!!!
Gisteravond heb ik me ingeschreven bij de sportschool. Zodra mijn sportkleren binnen zijn, kan ik aan de slag! Eigenlijk heb ik er best zin in. In het verleden heb ik ook aan cardiofitness gedaan en ik vond het altijd wel lekker. Stom eigenlijk dat ik er ooit mee gestopt ben. Het beetje conditie wat ik toen in drie jaar tijd had opgebouwd, ben ik nu allang weer kwijt en nu moet ik dus weer opnieuw beginnen.
Ik ben van plan om in ieder geval op de woensdag te gaan sporten, want dan is Paul naar tekenles. En daarnaast kan ik dan op de maandag- of vrijdagavond nog gaan sporten, of in het weekend. Zondagmorgen lijkt me namelijk ook wel wat, maar niet elke week, want uitslapen vind ik ook heel lekker!
Ai ai ai, de weegschaal gaf vanmorgen geen goed bericht… 9 ons aangekomen…
Beetje jammer vind ik het wel, maar goed, ik weet wat de oorzaak is.
Afgelopen vrijdag was de bruiloft van Nina en Frank (verslag met foto’s volgt ongetwijfeld later deze week op deze weblog). Zaterdag hadden we een buurt-BBQ en zondag zijn we naar de verjaardag van Ome Dre geweest. Dus al met al te veel feest in een weekend, waarbij je dan toch net iets meer eet dan je eigenlijk wilt.
Maar Sonja zegt dat je ook moet genieten en op zich is de schade beperkt gebleven.
Gisteravond woog ik precies 2 kilo meer dan vanmorgen, dus ik mag allang blij zijn. Zo zie je maar weer, een nachtje slapen en eindelijk weer op gang komende stoelgang doen wonderen, hihi!
Deze week ga ik er weer flink tegenaan en ga ik me goed aan het weekmenu houden. Ik zou ook nog een fruitdag kunnen doen na zo’n feestweekend, maar dat zie ik niet zo zitten. Die negen ons gaat er vanzelf wel af, ik doe het rustig aan.
Ik zou me eigenlijk afgelopen vrijdag gaan inschrijven voor de sportschool, maar toen kwam het er niet van, want ik moest nog een kaart maken voor Frank en Nina en dat had even voorrang. Maar vanavond wil ik me echt gaan inschrijven en dan hoop ik dat ik daar woensdagavond al terecht kan. Het duurt altijd even voordat je pasje klaar is, heb ik gehoord. Maar ik heb er wel zin in.
Zaterdag heb ik nieuwe sportschoenen gekocht en bij de Quelle had ik al sportkleren besteld, dus ik ben er bijna klaar voor (de sportkleding is nog niet bezorgd).
En nog een leuk nieuwtje, ik heb zaterdag een nieuwe rok gekocht, in maat 48!!! En dat is twee maten kleiner dan normaal, yeah! Dus al met al is het toch nog een goede week, wat mij betreft. Op naar maatje 46, zal ik maar zeggen.
Gisteravond was de eerste koorrepetitie van het seizoen. Eindelijk weer eens lekker zingen en geen politiekvergadering die roet in het eten kon gooien. Is ook wel eens lekker.
We begonnen met Kosi Sigalela (oftwel Koossie ziet een leeuw in Africa, voor intimi) en dat was wel een leuke opfrisser, want ik ken de tekst nog steeds niet helemaal. Ik ben door omstandigheden niet bij het instuderen aanwezig geweest en nou brabbel ik maar wat mee. Altijd leuk voor mijn omstanders, hihi!
Even later gingen we een nieuw liedje zingen (dachten we), maar dat bleek een Sara-lied voor Greet te zijn, want die is onlangs 50 jaar geworden, en dan wordt je door het hele koor toegezongen met een leuke tekst op je favoriete melodie. Gelukkig duurt dat voor mij nog 18 jaar… Na nog een lang zal ze leven mocht Greet weer terug naar haar plek en gingen we weer door met de repetitie. Een paar liedjes uit de ouwe doos (maar daarom niet minder leuk hoor) en daarna zowaar een nieuw lied, een geloofsbelijdenis op de muziek van "Ik geloof" van Stef Bos.
Sjeel en ik hebben dik twee jaar geleden op de tekst van dat lied zitten zwoegen en vlak voor de vakantie hebben we het lied op een combo-avond muzikaal helemaal af gemaakt. In de tussentijd is er gewerkt aan het in Capella zetten van het origineel en het maken van het arrangement. Het is bij ons koor dus nooit een kwestie van "effe" een nieuw liedje maken en instuderen. Gelukkig is er een muziekcommissie waarin we gezamenlijk werken aan nieuwe liedjes en dat werkt best prettig. Ik ben zelf voornamelijk actief in de teksten, samen met Sjellie (al zit die niet in de muziekcommissie) en af en toe maak ik ook een arrangement. Maar als ik op 22 november niet gekozen wordt in de gemeenteraad van de nieuwe gemeente Nieuwkoop, dan hoop ik daar wel veel meer tijd in te kunnen stoppen. Ik wil sowieso eens een paar nieuwe ‘trouw’-liedjes voor het repertoire gaan arrangeren. We zingen al jaren dezelfde olliebollie-liedjes en als ik ooit nog eens ga trouwen, dan wil ik allemaal nieuwe liedjes, op een enkel liedje na misschien. De rest vind ik zo uitgekauwd. Allereerst wil ik beginnen met een lied voor de bruiloft van mijn nichtje, die volgend jaar juni gaat trouwen. Ik heb haar gevraagd of ze een mooi nummer wil uitzoeken wat we kunnen gebruiken. Dan kan ik daar een arrangement van proberen te maken. Dat zou ik wel gaaf vinden.
Maar om een lang verhaal kort te maken, we gingen dus het nieuwe liedje instuderen. Met een nieuwe heer op de achterste rij erbij komen Kees en de heren nu echt overal bovenuit, maar het klinkt wel mooi hoor! Ik hoop dus maar dat deze heer blijft! Een prima aanwinst voor Revival.
In de pauze hebben we met de muziekcommissie nog even naar de cadans van het nieuwe nummer gekeken, want er liep een stukje in het couplet niet helemaal lekker. Maar het was zo opgelost en na de pauze hebben de alten er nog even flink op geoefend en toen ging het goed. Nu maar hopen dat het er volgende week nog steeds in zit.
We hebben verder nog wat liedjes uit de map gezongen en om kwart over tien mochten we alweer naar huis. De eerste repetitie zat er al weer op. Nog even met de nieuwe heer staan praten (toch even vragen hoe hij het vond natuurlijk) en daarna nog even bij moeders (en vaders) langsgeweest tot een uurtje of half een. Tja, als het gezellig is…
Pauluzzz was al lang in dromenland, dus ik ben ook snel naar bed gegaan. Heerlijk zo’n voorverwarmd bedje! Vooral als je kouwe voetjes hebt, hxc3xa8 Pauluzzz? 😉
Gisteren heb ik uitgebreid informatie vergaard aangaande sportscholen in de buurt. Uiteindelijk heb ik gekozen voor Robey’s Gym in Nieuwkoop. Vrijdagmorgen ben ik vrij en dan ga ik me daar inschrijven en neem ik een halfjaarabonnement waarmee ik onbeperkt de sportschool onveilig kan maken.
Zojuist heb ik bij de Quelle een leuke sportbroek en twee T-shirts besteld en sportsokken, allemaal voor en prikkie, en binnen tien dagen wordt het geleverd. Dus ik kan binnenkort aan de slag met mijn conditie!
Zojuist was weer het officixc3xable weegmoment en ik ben weer 1 kilo lichter, tadaaaa!
Totaal in zeven weken dus 8,1 kilo kwijt en voor het eerste target nog maar 1,9 kilo te gaan. Als ik de trend van de afgelopen weken zo eens bekijk, zal dat ongeveer over twee weekjes zijn.
Eigenlijk ben ik best tevreden, zeker omdat ik er helemaal niet bij sport ofzo. We lopen zo af en toe eens een rondje na het eten, maar alleen als het mooi weer is. En dan lopen we ook wel flink door, zodat de verbrandingsoven een klein beetje gestimuleerd wordt, zeg maar. Maar het zet natuurlijk niet echt veel zoden aan de dijk. Paul fietst gemiddeld 1x per week naar zijn werk en dat is natuurlijk wel een beetje sporten. Tenslotte is hij 50 minuutjes onderweg richting Alphen. Ik zou er een houten kont van krijgen, maar goed. Laat mij maar rondjes lopen voorlopig, dan gaan we over een paar weken eens denken aan het bezoeken van een sportschool. Eerst nog twee weekjes werken en daarna twee weekjes vakantie, dus daarna gaan we eens serieus aan de slag om de volgende target (weer tien kilo eraf) te bewerkstelligen. Zo’n sportschool kost ook nog wel wat centjes, dus dan moet ik ook wel echt gaan. Ben benieuwd… Heeft iemand nog tips voor een goede sportschool waar gewone mensen zoals ik ook lekker aan de slag kunnen met hun conditie?
Het dieet is tot nu toe best goed vol te houden, al moet ik wel oppassen met de hoeveelheden als we iets van pasta of bami eten. Ik vind dat namelijk zo lekker, dat ik 125 gram kale bami/pasta wel erg weinig vind. En dan neem ik dus toch meer. Tja, en als je dan de volgende dag even op de weegschaal kijkt, dan merk je dat ook meteen. Dus gisteren heb ik me braaf aan de hoeveelheid gehouden en ja, het was heus genoeg. Beetje vertrouwen hebben in Sonja dus.
Komende week ga ik weer vol goede moed verder, want ik wil mijn target natuurlijk wel zo snel mogelijk gaan halen. En vrijdag hebben we een bruiloft, dus dat wordt dan weer een klein beetje zondigen vrees ik. Dus de komende vier daagjes maar braaf het menu volgen en alles netjes afwegen.
We zullen volgende week zien of het me gelukt is!
Ondanks dat ik vanmorgen nog wel wat plannen had voor vandaag, is er helemaal niets van gekomen. Vandaag ben ik echt extreem lui geweest. Vanmiddag ben ik zelfs nog twee uurtjes naar bed gegaan voor een lekker tukkie. Het regende toch pijpenstelen. Eerst heb ik nog getracht wat te lezen, maar al snel vielen mijn ogen dicht en ben ik voor twee uurtjes heerlijk naar dromenland vertrokken.
We hebben net gegeten (bami met een gebakken eitje, mmm!) en de keuken weer enigszins presentabel gemaakt en nu zit ik dus even wat te surfen op het web en dit logje te typen. Op de tv is toch niet zoveel te zien en Paul wil even de samenvattingen van het voetjebal kijken. Anders kan hij natuurlijk niet meepraten morgen in de pauze 😉
Straks is de kick-off van Big Brother en ik denk dat ik daar maar eens naar ga kijken, boven in mijn warme bedje en daarna nog wat lezen en uiteindelijk lekker slapen. Ik hoop dat ik morgen een beetje vroeg op kan staan, want er worden files verwacht rond Amsterdam (i.v.m. de regen, iedereen weer aan het werk en werk aan de weg) en ik wil die eigenlijk een beetje voor zijn. En vroeg op het werk betekent natuurlijk ook een beetje op tijd naar huis!
De komende week begint het gewone leven weer. Dinsdag weer koorrepetitie en een hoop leeswerk voor de gemeente. Had ik eigenlijk wel vandaag kunnen doen, maar dan was ik na de eerste bladzijde al in slaap gevallen denk ik…
Vrijdag hebben we een bruiloft, van Frank en Nina en we gaan de hele week duimen voor mooi weer natuurlijk. Het weer wordt op zich wel wat beter geloof ik, maar op de mooiste dag van je leven zou het toch wel leuk zijn als het zonnetje scheen, toch? Dus daar hopen we dan maar op. Kan ik ook eindelijk mijn nieuwe outfit aan! Ik hoop trouwens ook dat ik de hele dag op mijn nieuwe schoenen kan lopen. Ik heb ze al een beetje ingelopen, een paar weken terug en daarna was het steeds zulk rotweer, dus geen weer voor open schoentjes. Ik stop voor de zekerheid maar een paar platte schoenen in de kofferbak 😉
Morgenochtend weer een spannend moment, dan ga ik me we weer wegen. De afgelopen week had ik al even op de weegschaal gestaan, maar de laatste twee dagen niet meer, dus ik ben benieuwd! Ik denk wel dat er wat af is, maar hoeveel? Ik zou het echt niet weten. Gisteren een beetje gezondigd (koekje bij de thee, gebakje bij Liesbeth en Arie en een handje chips), maar me vandaag keurig aan het dieet gehouden. Vanavond mogen we nog drie toastjes met salade, wat een feestje he? Ook nog een glas rose, maar dat lust ik niet, dus ik neem gewoon een cola light. Zo, nu ga ik even gezellig bij Pauluzzz zitten in de kamer, want de samenvattingen van het voetjebal beginnen pas om half elf en Big Brother is al begonnen. Morgenochtend vroeg kruip ik nog wel even achter de pc om het weegresultaat te vermelden. Slaap lekker allemaal!
Pfoe, dat was weer een lange werkweek deze week. Geen ADV deze keer, dus gewoon 5 daagjes aan de bak, en… kou lijden. Op het werk zijn ze bezig met het luchtbehandelingssysteem en omdat ze het ergens anders te warm hadden, hebben ze de in te stellen temperatuur op max. 21 graden gezet. Als je ’s morgens binnen komt is het rond de 18 graden en pas tegen vieren wordt de temperatuur van 21 graden bereikt. Ik kan je wel vertellen, dat is net effe te koud om lekker aan het werk te zijn. Al typ je nog zo hard, je vingers worden gewoon ijsklompjes in de loop van de dag. En je kunt wel warme koppen thee blijven maken om je handen aan te warmen, maar echt helpen doet het niet. Zelfs van het lopen naar het toilet word je niet warm! Je zou bijna een dikke trui, muts, wanten en sjaal meenemen en het is potdorie nog hartje zomer! Nee, het is bepaald geen pretje.
Gelukkig is het nu weekend en kan ik thuis lekker de kachel op elke gewenste temperatuur zetten. Komend weekend heb ik verder niet zoveel plannen. Morgen komt pappili helpen met klussen. De schutting moet nog afgemaakt worden en er moeten nog wat lampen verhangen/opgehangen worden en misschien ook nog wat schilderijen, als hij en Paul nog zin/puf hebben. We zien wel hoe ver we komen. Ik ga ondertussen braaf huishoudelijke klusjes doen. Nibbit moet nog een schoon hok en er ligt nog een klein beetje strijk. Die mannen redden zich vast wel zonder mij.
Morgenavond gaan we bij Arie en Liesbeth op de koffie/thee, gewoon om weer eens even bij te kletsen. Vroeger ging ik altijd op vrijdag bij Liesbeth eten, maar dat is de laatste tijd een beetje in het slop geraakt. Vandaar dat we even een gezellig bijpraat-moment hebben ingepland. We gaan een beetje vroeg, zodat we Roos nog even mijn bingo-prijs van afgelopen woensdag kunnen overhandigen. Kan ze zich weer lekker uitleven de komende tijd!
Zondag hebben we bij mijn weten lekker nix, dus ik was van plan om na het uitslapen wat te gaan freubelen. Ik wil nog een kaartje voor de bruiloft van Frank en Nina maken en verder werken aan mijn scraps van het weekendje naar Vaals. Daarna ga ik namelijk beginnen aan de Parijs-foto’s, zodat ik daarna weer verder kan met… de toekomstige Berlijn-foto’s! Het schiet namelijk al aardig op, over twee weekjes krijgen we vakantie en nog wat later gaan we lekker naar Berlijn. Ik heb er zo’n zin in! Nu nog even duimen voor mooi weer tegen die tijd, want om alles nou in de regen te bekijken, dat zie ik niet zo zitten. En in een museum-toer van 5 dagen heb ik ook niet veel trek, eerlijk gezegd.
Eigenlijk moet ik nog best veel foto’s inplakken. Het vervelende is altijd dat ik er een leuk boekwerk van wil maken, met teksten en bonnetjes en foldertjes etc. erbij. De vakantie van vorige jaar (naar Italixc3xab), ga ik dan ook niet scrappen, maar gewoon in een album plakken (fotobladensysteem). Dan kan ik daartussen weer die ellenlange dagverslagen stoppen. Ik vind het wel altijd leuk om terug te lezen. Maar eer dat je zover bent om alles terug te kunnen lezen en de foto’s daarbij te bekijken, ben je zo weer een paar jaar verder. Ook hier moet ik dus enige discipline voor aan de dag gaan leggen, vrees ik. Gelukkig komen de lange wintermaanden er weer aan. Dan zitten we toch binnen en de tv kan me de laatste tijd toch niet zo boeien. Hebben jullie dat nou ook? Onder het eten vind ik het wel leuk om even naar "the nanny" of "Dharma & Greg" te kijken en misschien nog naar het nieuws, maar daarna mag hij van mij wel uit tot een uur of elf of zelfs tot aan bedtijd. Misschien komt dat wel door Sonja Bakker. Voorheen aten we natuurlijk best een grote hoeveelheid avondeten en dan had je geen energie meer om wat de toen na eten, behalve vegeteren op de bank. Met de porties van Sonja hebben we vaak nog wel energie over om nog even wat te doen. Rondje lopen, freubelen, huishouden, je kent het wel. Op zich wel een positieve ontwikkeling, zo haal je toch meer uit je avonden.
Al met al weer een filosofische weekafsluiting, het wordt tijd dat het weekend in zijn volle hevigheid losbarst! Allemaal een fijn weekend en tot logs maar weer!
Gisteravond na het late eten ben ik toch nog even gaan knutselen in de werkkamer. Ik ben begonnen met de foto’s van het weekendje naar Vaals, begin april dit jaar. De eerste pagina is klaar en dit is het resultaat:
Ik heb het een beetje eenvoudig gehouden omdat het achtergrondvel al druk genoeg is. Misschien vul ik het later nog aan met wat dingetjes, maar eerst maar even de basis neergezet. Het was te laat om nog aan de tweede pagina te beginnen. Misschien komt het er vanavond nog van.
In de afgelopen maanden heb ik toch nog wel wat gedaan op scrapgebied. Daar kwam ik dus gisterenavond achter. Onderstaande scraps heb ik nog niet eerder op mijn logje geplaatst, dus bij deze:
Pagina 1 (kralen rijgen):
Pagina 2 (kralen rijgen):
Naast elkaar (kralen rijgen):
Pagina 1 (kettingen zijn klaar!):
Pagina 2 (kettingen zijn klaar!):
Naast elkaar (kettingen zijn klaar!):
Afgelopen weekend heb ik eindelijk weer eens de tijd gevonden om eens lekker te scrappen. Dit keer heb ik iets leuks gemaakt van wat foto’s van de kids van mijn vriendin Liesbeth. Ik had drie foto’s gekregen, twee van Tygo, die 2 februari geboren is, en eentje van Tygo en Roos samen in de box. En dus heb ik er maar een soort geboorte-scrap van gemaakt en ook het geboortekaartje erbij geplakt.
Bijzonder is dat Paul de tekeningetjes voor het geboortekaartje heeft gemaakt, dus die verdiende wel een speciaal plekje in de scrap. Ik hoop dat jullie hem mooi vinden!
De eerste bladzijde, met Tygo alleen:
Wat nog wel leuk is om te vermelden, is dat Tygo hier het pakje aan heeft wat Paul en ik als kraamkadootje hebben gegeven.
De tweede bladzijde, met het geboortekaartje, die leuke foto van broer en zus samen in de box en nog een ander fotootje van Tygo alleen in de box:
In zijn totaliteit:
Ik ben heel tevreden met het resultaat, want ik heb er toch wel een week of twee over gedaan om het juiste materiaal bij elkaar te vinden. Ik had eerst twee andere vellen, maar had eigenlijk nog geen ander karton of materiaal kunnen vinden voor kadertjes enzo. Dus de foto’s lagen al een tijdje op mijn bureau te wachten totdat ik er iets moois van ging maken. Maar zaterdagavond kreeg ik dus ineens de geest. Ik heb twee andere vellen genomen uit een blok waar allerlei bij elkaar passende vellen in zaten. Daar kan ik eindeloos mee varieren en dat is hier ook aardig gelukt, dacht ik zo. Het werd wel nachtwerk (was pas drie uur klaar ofzo), maar Paul zat ook in de werkkamer te computeren, dus het was best gezellig zo. En zondag konden we toch uitslapen. Al met al smaakt dit weer naar meer. Dus wie weet ga ik deze week nog eens aan de knutsel. We zullen zien…
Elgomar 