Gisteren besloot ik me maar eens aan het voorschrift van 2 liter water per dag te houden. Ik wil nu echt volgende week mijn 1e target halen namelijk. In de eerste paar weken dat ik begon met dit dieet kreeg ik met gemak anderhalve liter weg overdag op het werk, omdat het toen hartje zomer en dus erg warm was. Daarna kwamen de regenweken en was het ook nog eens stervenskoud op het AMC, dus dat water kon me echt gestolen worden. Kopjes thee gingen er nog wel in, maar drie kopjes op een dag vond ik wel genoeg.
Vandaar dat ik gisteren maar weer eens de fles water heb gevuld en naast mijn toetsenbord heb gezet. Ongemerkt heb ik toch iets meer dan een liter water opgedronken op mijn werk. En daarnaast nog een kopje cup a soup en een kop thee, dus al met al kom ik wel aan de 1,5 liter.
Nare bijkomstigheid is wel dat je naar het toilet blijft lopen, zeker ’s nachts.
Ik zou gisterenavond ook nog gaan sporten, maar Paul en ik waren allebei pas om zeven uur thuis en moesten toen nog gaan koken en eten. Dus ik heb maar besloten dat ik lekker thuis zou blijven om verder te werken aan mijn kaartje voor Danica, het pasgeboren dochtertje van twee AMC-collega’s. Helaas heb ik hem nog steeds niet af, het is echt veel meer werk dan ik had gedacht. Maar ik vind hem wel heel mooi worden, dus ik hoop hem toch eind deze week af te krijgen. Als het goed is komen moeder en kind vandaag naar het AMC, dus ik ben heel benieuwd naar de kleine meid.
Maarrrrrr, ondanks het feit dat ik niet ben gaan sporten en dankzij het feit dat ik nu ongeveer wel 2 liter vocht tot me heb genomen, was ik vanmorgen in totaal wel 10,1 kilo lichter. Dus in 1 dag ben ik 4 ons kwijtgeraakt!
Ik ga me deze week nu elke dag wegen, gewoon om eens te kijken hoe dat gewicht nou verloopt, zo door de week heen. Misschien is dat meteen een stimulans om me strikt aan het dagmenu te houden… Ik vind het namelijk wel eens leuk om een wedstrijdje met mezelf aan te gaan. Uitdaging!
Mmm, vanmorgen vroeg op de weegschaal gestaan… Per saldo twee ons erbij sinds vorige week.
En tja, ik weet natuurlijk wel waardoor het komt.
Flink zitten snaaien afgelopen donderdag bij Sjellie op verjaardag (moet kunnen denk je dan), bonbons bij de thee vrijdagavond bij Liesbeth, een notentaartje en uit eten bij de chinees zaterdag en gisteren een pistoletje met kaas extra. Per saldo allemaal funest voor de lijn, blijkbaar en het venijn zit ‘m zeker in het einde van de week, zoals gewoonlijk. Volgend weekend ga ik me toch eens streng aan het menu houden…
Ach, de schade is eigenlijk nog beperkt gebleven, twee ons erbij maar. Vandaag gaan we er gewoon weer tegenaan. Vanavond naar de sportschool en misschien nog een keertje extra deze week. Er staan namelijk niet zoveel afspraken voor ’s avonds de komende week. En dan zijn die twee onsjes er zo weer af (hoop ik). We blijven positief!
En zo is het alweer zondag!
Gisteren een drukke, maar gezellige dag gehad. ’s Morgens keyboardles en daarna de badkamer geschrobd en een paar wasjes gedraaid. ’s Middags zijn we met de familie Buis op stap geweest naar landgoed de Olmenhorst. Een verslag met foto’s staat hier. Daarna zijn we nog gezellig met zijn allen uit eten geweest bij de chinees in de Herenhof in Alphen a/d Rijn. Ik heb braaf rijst met kip en groenten genomen en geen voorafje en geen toetje, en vanmorgen was ik gelukkig niets aangekomen, eerder afgevallen, dus ik hoop nog wat resultaat te halen voor morgenochtend (officieel weegmoment).
Thuisgekomen ging Paul weer verder met de website van de MPN, want die moet binnenkort online. Ik ben met mijn lijfblad YES! naar bed gegaan en heb nog wat tv liggen kijken totdat mijn ogen gingen dichtvallen. De afgelopen week was het diverse keren aardig laat geworden, dus het was niet zo gek dat ik een beetje moe was.
Vanmorgen werd ik pas om negen uur wakker en ik ben er toen ook maar uit gegaan. Ik moest namelijk nog een stukje schrijven voor de website van de MPN, en ik moest ook nog de najaarsnota van de gemeente Liemeer doorvlooien. Om 13:00 uur moest ik bij mijn ouders zijn, want ik werd gexc3xafnterviewd over het aspect “leefbaarheid” in het kader van de MPN-campagne. Gelijk even wat strijk voor mijn moeder meegenomen, want die verveelde zich, zei ze.
Het interview ging wel aardig. Ik hoop maar dat ik genoeg heb verteld om er een leuk stukje van te kunnen maken. Afwachten maar.
Ondertussen had mijn moeder haar best gedaan op de strijk, dus dat kon ik gelijk weer meenemen. Thanks mams! Dat scheelt weer anderhalf uur strijken! Ik vraag me trouwens toch af hoe mijn moeder die stapel zo snel kan strijken. Ik doe er zelf altijd uren over…
En nu ben ik dus weer lekker achter de computer bezig. Straks nog even de andere weblog bijwerken en daarna nog even de najaarsnota doorlezen. Als er nog tijd overblijft ga ik hier de werkkamer opruimen (alleen mijn bureau) zodat ik hier weer kan knutselen en bij mijn eigen computer kan. Nu is het een grote bende.
Maar eerst even wat klaarmaken voor de lunch! Mijn maag is namelijk alweer aan het knorren…
Vandaag hoefde ik maar een half dagje te werken. Eigenlijk had ik een hele dag vrij, maar ik had nog wat uurtjes in te halen, vandaar dat ik toch aan het werk moest. Maar dat kwam wel goed uit, want ik heb nog een hoop kunnen doen in die paar uurtjes.
Maar om half twee ben ik weggegaan en heb ik Sjellie opgepikt in Nieuwveen. Ze was gisteren jarig en errug verwend met o.a. geld, en dat wilde ze gaan verbrassen in de Hobbytheek in Breukelen, een hobbywinkel. Ik was er nog nooit geweest, dus ik wilde wel graag mee natuurlijk.
We moesten wel even omrijden, want bij het Woerdense Verlaat was de weg afgesloten. Dus via Mijdrecht, langs Wilnis en door de prachtige weilanden richting Breukelen gereden. Wat is ons landje toch mooi, als je er oog voor hebt…
In de Hobbytheek aangekomen keek ik mijn ogen uit. Een grote winkel met allerlei knutselspullen, hier zou ik wel een aardig bedrag kunnen besteden als het zou kunnen. Maar ik heb me nog een beetje ingehouden. 1 November is namelijk de Kreadoe en daar ben ik een beetje voor aan het sparen. Daar doe je zoveel nieuwe ideetjes op en worden er weer nieuwe technieken en spullen gepresenteerd, dat je je portemonnee blijft opentrekken. Maar dan kun je ook weer een heel scala aan kaarten en scraps maken. Maar goed, we waren in de Hobbytheek…
Buiten stonden nog wat uitverkoopbakken en daar heb ik nog drie scrapdingetjes gevonden. Verder een dik pak scrapvellen, effen kleuren, karton. Dus ik kan weer eventjes vooruit. Ik heb ook nog glimmend borduurgaren gekocht, voor bij de reflectamallen. Het zijn een heleboel kleurtjes bij elkaar, dus ik kan leuk varieren met mijn kaartjes! Verder nog 8 3D-vellen en 9 stickervellen uitgezocht en twee pakjes karton om kaarten van te maken. En waar ik superblij mee ben, de alfabet-embossingmallen van Nellie’s embossing! Ik heb die mallen ook met een borduuralfabet, maar voor het embossing wilde ik ze ook nog graag hebben. En nu dus gevonden! En dat was het eigenlijk wel, geloof ik. Nu nog de tijd vinden om alles uit te gaan proberen…
Sjellie heeft trouwens ook aardig ingeslagen, dus daar kunnen we binnenkort ook weer heel veel mooie creaties van verwachten. Ik zag net dat ze weer een paar mooie voorbeelden op haar logje had gezet. Die meid heeft echt talent (en veel tijd om alle ideetjes uit te werken). Ik hoop dat ik ook een beetje van dat talent heb meegekregen…
Rond vijf uur waren we weer op Zevenhoven en moesten we natuurlijk even aan moeders showen wat we allemaal aangeschaft hebben. De Bopper en Onkel Shaky kwamen ook nog even langs en zo was het nog even gezellig aan de keukentafel.
Rond kwart voor zes ben ik naar mijn vriendin Liesbeth gegaan om daar als vanouds mee te eten en even gezellig bij te babbelen natuurlijk. Ik had haar gisteren op de verjaardag van Sjellie nog gesproken, maar wij hebben elkaar altijd wel wat te vertellen. Roos had spinazie uitgekozen voor het avondeten en we hadden er zalm bij, dus dat was wel mjammie! Ook Tygo vond het wel lekker, hihi!
Na het eten moest Liesbethe even wat wegbrengen en heb ik even op de kids gelet. Nou, dat heb ik geweten. Tygo besloot het even op een krijsen te zetten. Waarschijnlijk last van zijn tandjes, moe, darmkrampjes of eenkennigheid, wie zal het zeggen. Hij was niet stil te krijgen totdat Roos op het idee kwam om een bijtring uit de diepvries te halen. Dus toch de tandjes die zeer doen, maar nog niet willen doorkomen. Arm jochie… Maar uiteindelijk is hij in mijn armen in slaap gevallen en was hij zoet.
Toen Liesbeth weer terug was (duurde even langer dan ze had gedacht) ging het kinderspul richting douche en bed en konden we gaan genieten van een bakkie thee met chocolaatjes (sorry, ze waren zoooooo lekker, heb weer gezondigd…). Tygo wilde nog niet echt gaan slapen, maar uiteindelijk werd ook hij stil. Ondertussen hebben we naar het ijsdansen gekeken en toen dat afgelopen was, ben ik naar huis gegaan. Ik was aanvankelijk een beetje moe, maar nu zit ik hier toch weer achter de computer een heel verhaal te typen. Soms snap ik mezelf niet. Het was waarschijnlijk verstandiger geweest om meteen te gaan slapen. Maar tja, dat is een beetje ongezellig voor de Pauluzzz. Die zit hier naast me aan de website van de MPN te werken. Dus zo zijn we samen gezellig aan het computeren.
Ik kreeg trouwens nog een leuk kadootje van Pauluzzz, de cd Venice, live in Amsterdam MET bonus CD! Lief he? Sjellie en ik zijn destijds naar dat concert geweest en ik heb er al een DVD van, maar nu dus ook een CD. Komt goed uit, want in november gaan we ze weer beluisteren! Sjellie kan waarschijnlijk alle nummers wel meeblxc3xa8ren, want die is al langer fan, maar ik dus nog niet. Even studeren dus…
Ja, Pauluzzz verwent me af en toe echt hoor! Wat dat betreft mag ik absoluut niet klagen. Afgelopen woensdag hadden we alweer 1 jaar en negen maanden verkering. We houden dat nog een beetje bij, zodat we een goed excuus hebben om weer eens wat te vieren. Meestal gaan we naar de film of gewoon lekker thuis uitgebreid koken en eten. Maar woensdag waren we allebei de hort op. Van Paul heb ik wel een mooi bloemstukje in schaal gekregen en voor hem had ik twee boeken gekocht over bomen/bladeren tekenen met potlood en landschappen schilderen met acrylverf. Heel romantisch in de auto overhandigd, hihi. Maar zaterdagavond gaan we fijn met zijn tweetjes op de bank met een DVD, kaarsjes aan en een wijntje (of gewoon cola light) erbij en genieten maar. De rest van het weekend zijn we de hort op, dus we kunnen wel een rustmoment gebruiken. Nu nog even een film uitzoeken, maar er ligt vast nog wel wat in de kast.
Zo, ik denk dat ik eens ga afronden. Ik kan nog wel even stukje van het Berlijn-verslag gaan uitwerken, daar is door alle drukte ook nog niets van gekomen. Morgen hoef ik er niet extreem vroeg uit, gelukkig. Om half tien keyboardles en dan is half negen vroeg genoeg. Heb alleen niet kunnen oefenen deze week, helaas. Misschien toch maar half acht opstaan om nog even in te spelen…
Allemaal een fijn weekend en tot logs!
Omdat lerares Elly ziek is, ging de cursus kaarten maken woensdag eigenlijk niet door. Maar omdat we dat toch wel jammer vonden, hebben we Sjellie gevraagd om voor Elly in te vallen. Wekenlang heeft ze in het geheim zitten broeden op leuke kaartjes en vanavond zouden we dan eindelijk te weten komen wat ze voor ons in petto had. Ze had al verklapt dat het ‘iets met borduren’ zou worden, dus het was niet helemaal een verrassing.
Zus had iets uitgedacht met verschillende kleuren "taartpunten" in de vorm van een achthoek, met daarop leuke patroontjes geprikt, wat later met borduurgaren werd opgevuld. Ik heb gekozen voor het patroontje met een bloemetje, omdat ik al wist dat dit het verjaardagskaartje voor Sjellie zou worden. Ik heb namelijk nog helemaal geen tijd gehad de afgelopen weken om een kaartje voor haar te maken. En een bloemetje borduren is wel extra feestelijk. Het was even wat werk, maar het is wel een heel leuk kaartje geworden. Thuis hoefde ik er alleen nog een 3D-plaatje bij te zoeken, te knippen en er op te plakken.
De tweede kaart was een cirkel met weer een prikpatroontje dat weer geborduurd moest worden. Ik heb een sterpatroon genomen en er een kerstkaart van gemaakt. De cirkel moest later weer op een cd geplakt worden en uiteindelijk dan op een kaart. Deze kaart heb ik niet helemaal af gekregen. Wel het borduurwerk en uitsnijwerk, maar e.e.a. moet nog versierd worden met stickerrandjes en een 3D-kerstplaatje, dus ik heb nog wat te doen thuis.
We hebben nog even nagepraat bij de cursus en ook bepaald dat Sjellie voor de volgende keer ook de les mag verzorgen. Ze heeft het namelijk prima gedaan. Dat kan ze wel hoor, mijn zus! Als we maar niet te veel gaan uitsnijden enzo, want daar heb ik een hekel aan. Nou ja, ze heeft nog even de tijd om wat te verzinnen, want 8 november is de volgende les pas.
Thuisgekomen heb ik het kaartje voor Sjellie nog even af gemaakt en dit is het resultaat:
Ik vind hem superleuk geworden, en ik hoop dat Sjellie hem ook leuk vindt. En anders wil ik hem weer terug, haha! Zet ik hem lekker zelf op de kast!
Het was weer een leuke en gezellige avond. Uiteraard nog even om twaalf uur gebeld met Sjellie, want die verjaart vandaag. Lang zal ze leven in de gloriaaaaaaaaaaaaaa! Vanavond gaan Pauluzzz en ik gezellig bij haar eten en daarna heel Sonja-verantwoord vieren dat ze weer een jaartje ouder en wijzer is geworden. Wordt vast geselli, bij Sjellie!
Vandaag (28 september) is mijn grote zus jarig!
Sjellie, van harte gefeliciteerd en uiteraard nog heeeeeeeeeeeeeeeeeel veel jaartjes erbij, dat we nog maar veel mogen knutselen!
Groetjes en dikke verjaardagszoenen van je zussie!
Vanavond had ik fractievergadering van GBS, als voorbereiding op de raadsvergadering van volgende week. We begonnen al om half acht en we hebben nog nooit zo snel vergaderd, om kwart voor negen waren we zo goed als klaar! Meestal wordt het nachtwerk namelijk…
Er staan een hoop bespreekpunten op de agenda, dus het zal volgende week dinsdag wel een lange avond worden. Kan ik dus weer niet naar Revival, grrrr!
Maar nu we zo lekker efficient vergaderd hadden, kon ik dus nog even gaan zingen bij Revival. Ik viel net midden in de pauze binnen, dus dat kwam goed uit. Zussie ging trakteren op van alles wat niet mag van Sonja, dus ik heb braaf niets genomen (vooralsnog). Na de pauze gingen we nog even het nieuwe liedje zingen en daarna nog twee gouwe ouwe’s en toen was het alweer kwart over tien, tijd om dag te zeggen. Nou ja, niet dus. Nog even staan kletsen natuurlijk en ook nog met Peter en Margret het toekomstige nieuwe liedje gezongen (driestemmig gejamd, jaaaaaa!) met de gitaar erbij. Het liedje is van de the radio’s (she goes nana) en er wordt momenteel gewerkt aan een nederlandse tekst daarop. En Peter en ik gaan dan het arrangement maken voor het koor. En we gaan er echt iets moois van maken. Het is ook zo’n leuk nummer, zeker voor het koor.
Na de repetitie nog even bij mijn ouders aanbeland (uiteraard) en toch wat van de traktatie van Sjellie gesnoept (sorry Sonja, maar een zak met Bounty’s, wie kan dat nou weerstaan???). Ik ben dus weer 148 kalorietjes rijker… Moet kunnen, zo heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel af en toe.
Met papa nog even gestoeid op het persbericht van de nieuwe partij. Paul is al bezig met de website, paps is druk bezig met de pr-machine op gang te krijgen. Na de ledenvergadering van vorige week begint e.e.a. goed op gang te komen. Nog even en het verkiezingsgeweld gaat losbarsten!
Misschien ben ik dan echt geen avond meer thuis… Arme Pauluzzz!
Gisteravond ben ik weer naar de sportschool geweest. Nu kreeg ik door Mr. Rob himself uitgebreid uitleg over alle apparaten in de fitnesszaal. Eerst gingen we de krachtapparaten langs. En natuurlijk mocht ik alles ook even in een serie van 12 uitproberen. Soms ging dat wel soepeltjes, soms kostte dat wel een beetje moeite. Vooral de schoudertjes hadden het zwaar, hihi!
Daarna ook nog wat conditieapparaten geprobeerd, zoals roeien, fietsen, lopen en steppen. Dat laatste apparaat ga ik niet echt leuk vinden denk ik, heb ik nooit leuk gevonden ook, ook niet toen ik nog bij de fysiosport in Nieuwkoop sportte. Maar ach, je moet jezelf af en toe een beetje pesten, zeg ik altijd maar.
Dus van half negen tot tien uur ben ik lekker bezig geweest in de sportschool en wat denk je? Weer bijna een kilo afgevallen sinds gistermorgen! Dus eindelijk over de tien kilo heen, yes! Nu nog even volhouden tot volgende week maandag. Donderdag heb ik een SAS-avond, want dan is zussie jarig en in het weekend is er ook altijd wel een of andere verleiding die ik niet kan weerstaan. Maar goed, ik ben dus lekker bezig, vind ik zelf! Nu maar hopen dat ik deze week geen spierpijn krijg…
Tja, het was ook de goden verzoeken om tussentijdse resultaten te vermelden… Op 1 ons na hab ik de 10 kilo net niet gehaald, lullig he?
Ach, voor mijn gevoel heb ik het wel gehaald hoor, zeker als ik naar het weekresultaat kijk: deze week 1,9 kilo eraf! Dus die vakantiekilo heb ik deze week gelijk weggewerkt.
Ik vraag me trouwens wel af of dat van het uurtje sporten komt van afgelopen maandag. Zou dat dat zoveel effect hebben op mijn afvalrace? Ik hoop natuurlijk van wel, maar op het forum waar ik dagelijks even op kijk melden alle dames dat je, zodra je gaat sporten, qua afvallen een beetje stil staat, omdat vet wordt omgezet in spieren. Dus daar had ik eigenlijk een klein beetje rekening mee gehouden.
Nou ja, al met al dus een goed weekresultaat en heeeeeeeel dicht bij mijn eerste mijlpaal, ik ben tevreden! En vanavond heb ik voor anderhalf uur een afspraak staan op de sportschool, dan wordt me van alles uitgelegd en wordt er ook een soort schema voor me opgesteld. Vanaf dan kan ik helemaal zelf aan de slag. De rest van de week komt het helaas niet echt van sporten, want woensdag heb ik een cursus kaartenmaken (gegeven door mijn eigen zus, leuk!) en donderdag is zussie jarig (SAS-avond in zicht…). Misschien dat ik vrijdagavond nog een keer kan gaan, of zaterdagmorgen of zondagmorgen. Ik zie wel. Voorlopig is 1x per week al meer dan ik de afgelopen drie jaar heb gesport, dus ik ga vooruit. Zo, nu vlug mijn ontbijtje klaarmaken en de broodtrommel voor vandaag vullen en dan naar het werk. Heb weer een drukke dag voor de boeg!
Vanmorgen even stiekum op de weegschaal gestaan en wat denk je? Iets meer dan 10 kilo kwijt in totaal! Mijn eerste mijlpaal (10 kilo er af) is dus gehaald! Maar laten we niet al te hard juichen, maandag is de officiele weegdag en in het weekend is de verleiding altijd groter om nog wat te zondigen, dus er kan nog altijd wat bijkomen, al hoop ik van niet. Misschien toch maar naar de sportschool zondagmorgen?
For the time being ben ik wel een beetje blij blij blij!
Elgomar 