Auw auw auw

Gisteren heb ik mezelf dik twee uur afgebeuld in de sportschool. Dat was ook wel weer even nodig, want ik ben sinds de verkiezingen niet meer geweest, geloof ik, en dat is toch zonde van het abonnement. Het is allemaal duur zat, dus dan moet je er ook gebruik van maken.

Gelukkig is het de laatste tijd erg rustig in mijn agenda op de doordeweekse avonden. De gemeenteraad is voortaan alleen op donderdag, en 1x per maand nog een fractievergadering op woensdag, dus dat betekent dat ik de maandag-, woensdag- en vrijdagavond meestal wel vrij ben. En dus is er mogelijkheid om het sporten weer eens op te gaan pakken.

Gisteren dus voor het eerst, ik was er ongeveer om kwart over zeven, dus lekker vroeg. Maar het was al behoorlijk druk. Ik heb eerst een kwartier gefietst, daarna een kwartier op de loopband (met af en toe hardlopen, ging niet eens onaardig), 9 minuten crosstrainer (toen was ik dat ding zat, ik kreeg pijn in mijn kuiten van dat ding), 15 minuten roeien en daarna even uitblazen. Om even later weer verder te gaan op de krachttraining-apparaten. Ik heb wat aan mijn arm- en schouderspieren gewerkt en binnen- en buitenkant van mijn bovenbenen. Daarna vond ik het wel genoeg, om kwart over negen ben ik afgetaaid.

Thuisgekomen ben ik op de bank geploft, want ik was echt helemaal moe, en de bank ligt zo lekker… Ik heb nog even vriendinnetje Marjolein gebeld, die had ik al een tijdje niet meer gesproken. Voor ons doen duurde het gesprek niet lang, maar ik moest nog onder de douche en ik belde ook rijkelijk laat. We hebben een afspraak gemaakt voor februari, dan help ik haar even met wat dingetjes op de computer en eten we wat samen. Gezellig zondagmiddagje, zeg maar. Paul kan dan mooi aan zijn websites gaan sleutelen, want hij heeft in vier dagen tijd 4 verzoeken gekregen om een website te bouwen. Die hoeft zich dus niet te vervelen als ik er niet ben.

Uiteindelijk ben ik onder de warme douche beland en dat was zalig. Daarna lekker mijn pyama en AMC-badjas (eindejaarsgeschenk) aangetrokken met de bedoeling nog even op de bank te zitten. Maar ik was veel te moe. Nog gauw even de sportkleren in de was gedaan, want als ik woensdag weer wil gaan sporten, dan moeten ze toch weer fris gewassen zijn. En daarna dus lekker naar bed. Wel vroeg, voor mijn doen, 23:00 uur lag ik er al in, moe maar voldaan. Ik ben ook gelijk in slaap gevallen. Ik heb Paul niet eens meer naar bed horen komen.

Maar waarschijnlijk heb ik toch iets te fanatiek gesport, want toen ik vannacht naar het toilet moest, protesteerden alle spieren zodra ik het bed uit wilde klimmen! Toch een teken dat ik hard gewerkt heb! Woensdag de tweede poging…