Resultaat week 9

Na het dipje van vorige week (9 ons aangekomen), heb ik me de afgelopen week keurig aan mijn weekmenu gehouden. Nou ja, af en toe wel iets gezondigd natuurlijk, maar geen buitensporige dingen. En het resultaat is er dan ook naar, 1,5 kilo afgevallen!

In totaal ben ik nu 8,7 kilo kwijt, en dat is nu wel een beetje te merken. Mijn broeken, blouses en T-shirts zitten aanmerkelijk ruimer en ik heb na een dagje slenteren in de dierentuin (gisteren) nog wel spierpijn in mijn kuiten bij het opstaan, maar echt veel minder als voorheen. Wat die kilo’s al niet met je lijf doen eigenlijk…

Ik vind het ook altijd leuk om uit te rekenen hoeveel “pakjes boter” ik nu kwijt ben. Een pakje bak- en braadboter is 200 gram, dus er zitten er 5 in een kilo. En in totaal nu dus 43,5 pakjes boter! Tsss, da’s best veel eigenlijk…

Ik hoop dat ik komende week, ondanks de vakantie, de 10 kilo toch ga halen. Deze week zijn we nog thuis, dus theoretisch gezien moet het lukken, maar ik merk wel dat het beter is om aan het werk te zijn, i.v.m. de regelmaat. Maar we gaan er gewoon weer tegenaan deze week. Gisteren even niet (dagje dierentuin geweest en een SAS-dag gehad), maar dat heeft gelukkig geen extra kilootjes opgeleverd, zag ik vanmorgen op de weegschaal. Maar toch maar niet te vaak doen, hihi!

Woensdagavond wil ik voor het eerst gaan sporten. Beetje rustig aan beginnen enzo, kijken hoe alle apparaten werken en even kijken of ze een soort trainingsprogramma voor me op kunnen stellen. Dan kan ik me daar een beetje op richten. Ik vind het altijd leuk een soort wedstrijdje met mezelf te doen en elke keer mijn grenzen een beetje te verleggen. Anders is er niet zoveel aan, op die apparaten. En ik wil iets aan die verschrikkelijke spierpijn in mijn schouders doen. Ik denk dat het komt omdat ik een computerbaan heb EN omdat ik zondag twee uur heb staan strijken, maar ik heb er nu wel echt last van. We gaan het zien woensdag.

Nu gaan we even naar de Blokker om twee bureaustoelen met de dukaten te kopen. Daar zitten ook massagedingen in. Kunnen we straks ontspannen achter ons bureautje zitten computeren/knutselen. Zou fijn zijn!